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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

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頭から体のむくみ取りましょう

足のむくみを自覚するようになってから
 顔や腕もむくむのだと知りました

うたた寝して 顔や腕についた跡が消えなくなって
 外に出られなくなってしまうことも…

20150613085611021.jpg


顔のたるみも同じ頃から自覚するようになり
 最近ではせっせとマッサージしています


今までは 顔にクリームを塗るだけ
 あまり触らなかったのですが

頬を押さえて見ると 痛いところがあったりして
 凝っているのがよく分かります



頭皮も見た目は変わりませんが
 むくんだり 凝ったりしているようです

頭皮マッサージをしたり ブラッシングで
 頭皮の血行を良くすると 上半身の血行も良くなります

血行が良くなると 体の老廃物もなくなりスッキリ!


お風呂の前のマッサージが習慣になりつつあります

20150613091135465.jpg
中身で勝負よ




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[ 2015/06/13 09:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(0)
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