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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

直射日光にご注意

日差しが強くなって来ました

紫外線は肌に
  いろんな悪い影響を
    及ぼします

私もガーデニングする時は
  帽子 手袋 日焼け止めを
   しっかりつけてします

外出時でも 春先から
  日傘を手放しません

ここまでしても
  やっぱり少しずつ黒くなってきます
  (地黒なのでなかなかもどりません)

紫外線は 上からだけでなく
  反射して下からも来るし
 アスファルトの照り返しは
   土の4倍だそうです


曇りの日でも 
  紫外線がゼロではないそうです


紫外線を全て防ぐのは
   難しいようですね

浴び過ぎたら
  ビタミンC水分を摂って
   内側からケアしましょうね(^-^)/







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[ 2014/05/15 10:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(0)
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