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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

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難消化デキストリンって体に良いの?

トクホであったり機能性食品であったり
 体に良いといわれる食べ物がたくさんあります

本当に体に良いのでしょうか?

20150601090010561.jpg

炭酸飲料水や清涼飲料水などは 糖分が多くて
 なるべく控えていました

ところがトクホで コーラに難消化性デキストリンが入り
 脂肪や糖分の吸収が抑制されるという事に

スゴイ売れ行きだそうです

でもやっぱり飲み過ぎには注意が必要みたいです
 抑制とはいえ吸収しないわけではないんです

その上カロリーを抑えるため
 合成甘味料が使われています

合成甘味料が 脳に悪い影響があるという事はよく知られています

難消化性デキストリンには効果があっても
 その摂り方に注意が必要です


難消化性デキストリンといっても 食物繊維の1種だそうです

野菜や果物から普通に摂る方が
 自然で体にも安心だと思いました

20150601085931241.jpg




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[ 2015/06/01 09:00 ]  体の事  食の事 | TB(0) | CM(0)
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