こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

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香りで脳を活性化させよう

また今日も匂いの話です

匂いは記憶と重要なかかわり合いがあるんです

20150521084450712.jpg

嗅覚をつかさどる神経細胞が 嗅神経ですが
 この神経の隣にあるのが 記憶をつかさどる海馬なんです

アルツハイマー等の認知症は 
 神経細胞が傷つき死んでしまうために起こります

この時に最初に傷つくのが 嗅神経なんですって
 それが隣の海馬まで広がって 物忘れが始まるんです

匂いが分かるかどうかで
 認知機能が低下しているかが分かるんです


物忘れの前に 匂いが分からなくなるんですね

でも 嗅神経は 再生しやすいので
 刺激を与えることで 機能が回復するんです

アロマセラピーで 嗅神経を刺激すると
 海馬や周りの神経細胞も活性化する可能性があります

認知症の予防に アロマオイルを上手に取り入れるとよいです

昼には 脳を活性化させる香りで
 夜には リラックスできる香りを選びましょう

20150521084950148.jpg



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[ 2015/05/21 09:00 ]  体の事  頭の事 | TB(0) | CM(2)
そうなんですか
高齢者に仕事をしているので
参考になります。

やっぱり匂いって、大事ですよね。
ほんとにそう思う。

前記事の、重曹を使う方法、いいアイデアをありがとう。
[ 2015/05/21 14:43 ] [ 編集 ]
もりんさんへ
高齢者の方特に男性は、匂いに鈍感なかたが多いように思います。
そんな人は、認知症が始まっているのかもしれませんね。

認知症は、発症の10~20年前から徐々に始まっているそうですから、
うかうかしてられません。

ラベンダー、レモン、ローズマリー、オレンジのオイルがよいそうですよ(^^)
[ 2015/05/21 19:11 ] [ 編集 ]
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