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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

アロマは万能薬?鼻づまりにも使ってみました

普段からアロマオイルをよく使います

といってもマッサージや蒸気吸入とかですが

最近は 花粉症の予防をかねて
ユーカリやペパーミント、ティートリーをよく使います

玄関やお手洗いに香っていると スッキリします

20150309084131022.jpg

人工的な香料が嫌で
 なるべく無香料の物を使ってました

合成香料は 鼻の粘膜から直接血中に入る
 そう聞いたからです


でもアロマに出会って
 ティートリーはインフルエンザも遠ざけると聞き

少しづつ買い揃えてみました

頭痛には ペパーミント
 寝る前にはラベンダー
なんてちょっと取り入れています

鼻づまりの時 匂いは感じないのに
 吸入すると通って来るんですよ

鼻づまりで頭が重いときなんかには
 ラベンダーで首の後ろを温湿布すると気持ちいいです

好きな匂いのアロマをマッサージオイルに
 混ぜて手足や首のマッサージも良い感じ



気分だけでなく 症状も軽くなるから不思議です

アロマテラピーをされてる方は
 オイルは色々な使い方が出来るとおっしゃっいます


自分が好きだと思う香りが 
 その時に必要なオイルだったりするんですって

体って正直ですね



そうそう 猫にはアロマを使ってはいけないそうです

猫ちゃんの前ではたいたりしないように
 ご注意下さいね

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[ 2015/03/09 09:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(2)
アロマ
私も、アロマ好きです。

わけもなく、香りがすきなのですが、いろいろ効果があるのですね。

前記事
読んで、嬉しくなった。
ストレスをためないで、食べよっと! 笑

いつも可愛いネコちゃんショット、いいですね。
[ 2015/03/09 13:42 ] [ 編集 ]
もりんさんへ
いつもコメントありがとうございます^^

あまりにも合成の香料が使われていて

ドラッグストアなんかでは
呼吸が苦しくなります

体のしくみってホントに不思議ですね
ストレスも多いとダメだし
ないと体が甘えてしまうしで

私の記事なんだか矛盾してます(^^;)
[ 2015/03/11 10:57 ] [ 編集 ]
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