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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

花粉症がそろそろ出始めましたね

2月も半ばを過ぎ そろそろ花粉が飛びだし始めました

二三年前まで私も花粉に苦しみました

薬で対抗したり 生活も制限され
 洗濯物を室内で干したり 外出時のマスク等

面倒なことばかり それでも苦しい

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ところが友達に 体質改善したら
 ということで サプリメントを勧められました

免疫力を上げるのが良いと
 栄養素全般を補給するサプリと花粉から作ったサプリ

そしてオメガ3が有効だと
 青魚やエゴマ油を使いだしました


体の中から変えていくため年中飲みました


その人が言うには 人によって足りない栄養素が違う
 だからマルチなビタミンやミネラル

花粉症だけでなくって
 風邪や疲れた時に出た頭痛もなくなりました


時間がかかりますが
 薄皮がはがれるように良くなりました

20150216084513250.jpg
             はい....減らしま~す


薬じゃないので ちょっと位飲まなくても
 忘れても大丈夫

でもご飯みたいな物だから 飲み続けてます






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[ 2015/02/16 09:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(0)
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