FC2ブログ

こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

足の角質ケアはどうしてる?きれいになりましたよ

毎年かかとの角質が分厚くなって
 割れたりして大変でした

いくらクリームを塗っても 軽石でこすっても  
 直ぐ乾燥してひび割れに

夏でも角質はしっかり分厚いまま
 年々ひどくなって ストッキングが履けない位でした

20150126034121587.jpg


ところが今年になって ガサガサがましなんです

ツルツルとは言えませんが
 お風呂で軽石で擦ると 割にきれいな肌に

割れることなく 調子良いんです




どうしてなのか考えました

先ず 五本指のシルクのソックスを重ね履き
 ズボンも厚手で温かくしてたので

冷えの改善になった事
 シルクはデトックスにも良いそうですから


次に 朝のスムージーや 
 晩ごはんに根野菜を沢山食べた事

栄養が行き渡ったのかも
 体の中からポカポカに


スクワットをして ふくらはぎの血流が良くなった
 テレビを見ながら 空気椅子に腰掛けるみたいに

それも関係しているかも知れません

子供の足の裏が柔らかいのは
 走り回って 血行が良いからだそうです

20150126034241230.jpg


どれもかかとの為にしたわけではありません

体に良さそうなことをしていたら
 自然に かかとがきれいになるという結果になったのです

このまま きれいを保てるように
 この習慣 続けていきたいです



いつもご訪問ありがとうございます
ブログランキングに参加しています
二つのバナーをクリックしていただけるとうれしいです



にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ
にほんブログ村



人気ブログランキングへ

スポンサーサイト



[ 2015/01/26 09:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(4)
踵のカサカサはつらい!
特にコタツに入る生活してるとてきめん!ですね。
山姥もここ何年かはソックス二枚履きやっとりますで~
それでもちょっとかさつくときはユース〇ンを風呂上りに擦り込んで綿の靴下穿いて一晩寝ると結構治ってたり・・・
[ 2015/01/26 20:09 ] [ 編集 ]
ばんばさんへ
コタツは乾燥して脛の方まで
白く粉がふいたようになりません?
私はカサつくどころか
かかとが分厚くって何を塗っても
かかとの割れたのが直らなかったんですよ~
ばんばさんの方は寒いから
私なんか 我慢できないだろうな(^^;)
[ 2015/01/27 09:05 ] [ 編集 ]
おはようございます
子供は走り回って血行がいいんですね。
納得。

私も、パソコンに座っている以外は、よく動いているからでしょうか、
割合、かさついてないかもしれません。

食べ物もしかりですね。

気が付いてないけれど、総合的なことが大事なのですね。
[ 2015/01/28 08:51 ] [ 編集 ]
もりんさんへ
おはようございます^^

少しずつ 健康体に近づいていたら
うれしいです

程々に食べて よく動くことが
現代人に不足しているのでしょうね

かさつきの原因は 私の中にあったんですね

もっともっと 動かなくっちゃ(^^)b
[ 2015/01/29 09:05 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する