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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

冷えとり健康法で絹靴下

いよいよ本格的に寒くなってきました

冷え性の方には辛い時期ですね


足元の冷えは私も苦手
 
お風呂から上がって ウロウロしていると
 足元が冷えて 寝付けなくなります


2~3年前から 絹の五本指ソックスをはいてます



昼間は綿のソックスと重ねばき
 暖かいですよ!

寒い時は 首元や手首、足首といった
 首の付くところを温めると良いっていいます

絹は薄くても結構暖かくて

下着も持っているんですが 
 重ね着してもごろつかず 楽ですよ

天然素材の絹は 体の毒だしもなるそうです


後は 生姜等で内側から温めて

体温の低い人は 免疫力も弱くなりがち
 ガンの発生率も高まるそうですよ





今日は窓掃除の日 
 こちらも久しぶりに 磨きましょう
20141205081738292.jpg

縁のガラスの色が 大好きです

右下の濃紺から左下のエメラルドグリーン
 上にいくと黄土色から左上の茶色と変化

写真に色がキレイに出ないのが残念です





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[ 2014/12/05 09:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(6)
絹の靴下
よく聞きますが、やっぱりいいんですね。

肌触りもよさそう。重ねばきによさそうですね。

試してみます。
ありがとうございます。

ステンドグラスですか、とっても素敵ですね
[ 2014/12/05 17:47 ] [ 編集 ]
ステンドグラスの窓ですか?
素敵ですね~♪ (*^▽^*)

私もステンドグラスを習いに行きたいと
思ったことがありました。
でも、お家が広くないとせっかくの作品が
飾れないですし、ガラスを切ったりとか
結構大変そうですよね!?
[ 2014/12/06 01:43 ] [ 編集 ]
Re: 絹の靴下
もりんさん おはようございます^^

薄手なんできつくないんです
絹っていっても 洗濯機で洗っちゃうし
お手入れもいい加減なんですが 結構丈夫ですよ

100円の靴下に比べたら プチぜいたくです(*^^*)b

ブログの写真が下手なのが 残念です
[ 2014/12/06 08:40 ] [ 編集 ]
Re: ステンドグラスの窓ですか?
puttikum3さん コメントありがとうございます^^

ステンドグラスって結構道具が多いんで大変です
うちも和風な家なんで 飾っても映えないんです ><;

ガラスを切るのって 大物以外は簡単なんですよ
最初 1日教室なんかに行かれたら
気軽に作品が作れて 楽しいですよ(^^)~♪
[ 2014/12/06 08:52 ] [ 編集 ]
koyomiさん こんにちは(^^)

ステンドグラス、素敵ですね~♪
色も綺麗ですよ☆

実は、押し花でステンドグラス風に、、、
来年挑戦したいなぁと思っているんです。
でも難しそう^^;

絹の下着はデトックスになるんですね!
良いことを教えて頂きました。
ありがとうございます(*^_^*)
[ 2014/12/06 11:12 ] [ 編集 ]
琴音さんへ
おはようございます^^

押し花でステンドグラス風にですか!
いいですね(^^)b
機会があったら なんでも挑戦すると
また違う 自分になれたりして いいかもね!

ダメもと っていいますものね
来年こそこうしよう そんな前向きな姿勢でいたいです
[ 2014/12/07 09:05 ] [ 編集 ]
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