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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

玄米スープ

母の体調がもうひとつなので
 玄米でスープを作って見ました


作り方は
 玄米をよく炒ってから
 お粥みたいに炊いて
 裏ごしをするだけ

体力のない人 体が弱っているときに良いそうです




自己流なので少しコッテリしてしまいました

少しでも飲んでくれると良いんですけど


この他にも 参考にするのが東城百合子さんの
  自然療法の本




自然の物を使った治療法や食べ物について書かれています
 昔の本だけど 今でも現役 すごいです



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[ 2014/08/14 09:00 ] ★ 料理 | TB(0) | CM(2)
私が若いころに食べたときには玄米クリームと呼んでいました。
こよみさんも書かれているとおり、スープというよりも、もっとこってりしますもんね。
でも滋養がありそうなんで、夏バテにはもってこいだと思います。
お母さんの体調、早く戻られるといいですね!
[ 2014/08/14 18:04 ] [ 編集 ]
Re: YASUさんへ
いつもご訪問ありがとうございます
年を取るとちょっとした事でも、体にひびく様で
寝てばかりいます
また、お知恵拝借させてくださいね
[ 2014/08/15 09:23 ] [ 編集 ]
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