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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

梅醤番茶

夏本番 熱中症で何人も運ばれてます
 ホントに体調もおかしくなりますね

水分をしっかり取って
  外出するときは 帽子などで直射日光をさけましょう

冷たい物の飲み過ぎやお腹の調子が悪い時
  梅醤番茶が良いですよ
   クーラーで冷えすぎたときも、からだが暖まります


作り方は
  お湯のみに 梅干半個を潰して入れ

  醤油小さじ1  生姜の絞り汁2~3滴

  お番茶を注ぎ入れ混ぜる


家の無農薬の手作り梅干が沢山あるので
  まとめて醤油と生姜を入れて作ってます


梅干の酸味と醤油の味 生姜の辛味
  サッパリしてて 私は好きです





梅雨があけた今頃
 体が慣れてなくて 一番シンドイ時

皆さんも ご自愛下さいね

がん予防  自然療法 オーガニック
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[ 2014/07/24 09:00 ] ★ 料理  手作り | TB(0) | CM(0)
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