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こよみのつれづれ日記

田舎くらしの毎日 エコでヘルシーな生活を楽しくつづります

家事の裏技

今日は私が普段やってて 
 これイイんじゃない!?
   と思う事を書いてみます

まず絨毯の毛玉取り

掃除機を掛けても
 絡んだ髪の毛やネコの毛は取りきれません



一見キレイな絨毯
 (なるべく汚れの目立たない柄なんです)



無地の所にネコの毛が残ってます

ここに爪ブラシで
 円を描くように擦ると



毛が絡まって取れるんです!

ちょっと面倒ですが 
  とっても綺麗になりますよ


もうひとつは 洗濯物を干す時

夏になると 洗濯物が良く乾く
 だけどゴワゴワになりますよね

タオルに柔軟剤は使いたくない

そんな時は 干す前にタオルの端を持って
 パンッパンッパンと5~6回振るんです

空気が入って 乾いた時 ふわっとなりますよ

こっちは テレビでやってたので
 知ってる方もおられるでしょう

バスタオルで これをするのは 中々大変 

二の腕の引き締めになるかもね


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[ 2014/07/21 09:00 ]  体の事  住の事 | TB(0) | CM(0)

脳活

中高年にもなると 単語もスッと出ず
 解っているのに 喋れないなど

脳が衰えて来たのかと思うような事ばかり

ついつい 後ろ向きに考えがち

ところが 脳は鍛えれば
  一生 成長し続ける 
とか

それどころか 
  50代になって成長する所もあるらしい




中高年から 脳を成長させるには

 前向きな考えや好奇心を持つ

 新しい趣味を始める

 人に会う

 1日単位、年単位で計画を立てる

 自分で自分を誉める

 手足をよく使う

そういった事が 刺激となって
  若々しい脳を保つ事が出来るそうだ

散歩しながら 俳句を作る とか

旅行の計画等 楽しい事を考える

人と会って お互い誉め合う

  何だか楽しい事ばかり

ブログを書く っていうのも良いかも!

新しい事を覚えるし 
 なにか記事にならないかって 考える

下手なりに 読んで下さる方に
 チャンと伝わると嬉しいものね


という事で これからもお付き合い
  よろしくお願いいたします



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[ 2014/07/20 09:00 ]  体の事  頭の事 | TB(0) | CM(0)

ステンドグラス ルーター掛け

先日カットしたパーツを
 ルーターに掛けます


ルーターはこちら



ダイヤモンドの付いた
 円筒形のもので削ります



はみ出していたガラスを
   ルーターに掛けると・・

 (曲線がきついのでいっぱいはみ出てる



曲線がピッタリ合ったでしょう

すべてのパーツが合うように
 削っていきます

いっぺんにこんなふうに合うと気持ちいい!

次は テープを巻きます


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ニンニク塩麹

無農薬のニンニクが手に入ったので
  ニンニク塩麹にしました



写真ではよく分からないですが・・

ニンニクを刻んで ラップして
 電子レンジの500Wで20秒
後は 塩麹と混ぜるだけ
  大体 ニンニクと同量位です


一晩で使えます



ニンニクとか生姜は 置いといて
  シワシワにしてしまいがち


塩麹に混ぜとくと
  イチイチまな板が汚れないし
  サッと使えます

それにニンニクに入ってる
  S-アリルシステインが混ぜる事で増えるんだって

      がん予防にもなるらしい


良い事ずくめでしょ

冷蔵庫で1ヶ月位持ちます
 (検査したわけではないので
    自己責任でお願いしますね)

塩味だからどんな料理にも合いますよ

 カツオのたたきに 薬味として・・

 炒め物にも・・

今や冷蔵庫の焼き肉のタレ的存在
    必ず入っています(笑)



ニンニク塩麹で 暑さを乗り切ろう




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[ 2014/07/18 09:00 ] ★ 料理  手作り | TB(0) | CM(2)

ブルーベリー 

ブルーベリーが色付きだしました

ちょこちょこなるので
 その都度採って 冷凍室に貯めました

やっと このくらいになったので



ジャムに しようと思います

ヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り


庭のミカンや野菜は・・



ミカンは 沢山成りすぎ
 減らさないと   これが辛い

モロヘイヤはやっと20㎝位

オクラも小さい花が咲いた

暑さに負けず 大きくなってね



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[ 2014/07/17 09:00 ] ★ ガーデニング | TB(0) | CM(2)

センスを磨こう!

服を買うとき 手芸の時でも何かにつけて
 センスのなさを 感じます

もっとセンスのある人は
  どんな組合せにするんだろう?

一人では 自信がなくて
  センスの良い人の意見を求めていました


先日 こんな本を見つけました



この中で センスは持って産まれたものでなく

鍛えれば 伸びていくもの
  誰でもが持っている能力であるという


そして センスを磨くには
  それに対する知識や情報が必要だそうです



なんでも 勉強ですねぇ
  といっても 興味のあるものに対してだし

人は一生変わることができるんです
  もうオバサンだから って駄目じゃない

早速 色彩の勉強始めようと思います
  
とっても嬉しい情報でした



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[ 2014/07/16 09:00 ]  体の事  頭の事 | TB(0) | CM(2)

森林浴

植木屋さんがサツキの剪定に来て下さいました

混み合ってた所がサッパリして
 涼しい風が吹き抜けます

剪定すると 樹は体を傷つけられたということで
樹液を出して 体を守ろうとするんですね

手入れしてもらったら
 フィトンチッドの薫りがして
  人間も元気になります




先日 新聞に
 家族に食事を作ったり 食品を買うとき
添加物を気にしますか?

 というアンケートに

7割の人が 気になる と答えていました
 添加物の危険性が だいぶ知られて来たようです

ところが 実際に 
 なるべく避けるという人は 2割で
  後の人は 気にしているだけ

まだまだ 行動が伴わないようですね


でも 日用品の危険性はまだ気にもされてないよう

食べ物より 皮膚に直接付けるだけに
 直ぐ吸収され 脂肪に蓄積されるので
  若い人は特に注意して欲しいですね





今咲いている花は
 白蝶草 ルドベキア フロックス
  芙蓉 ハイビスカス

夏の庭は ハッキリした色が似合います



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[ 2014/07/15 09:00 ]  体の事 | TB(0) | CM(2)

ステンドグラス カット終わりました

先日始めた ランプカバーの続きです

葉っぱは カットしたので
 花とバックの白いガラスのカットです



大きなガラスに ずらっと型紙を貼って



大まかにカット



貼ってカットして 又貼って
 という場合もあります


幾つか割ってしまったりしたけど
 何とかカットは 終わりました

始めたころは ガラスのカットが怖くて
 なかなかギリギリまでカット出来ませんでした

この頃やっとカット出来た時の面白さが
 分かるようになって来ました



次は ルーター掛け

型紙通りに なるよう
 周りのはみ出した所を削ります



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トマト ピーマン パプリカ

気温も30度を越えるようになり 
   夏野菜も沢山届きました


小粒ながら とっても濃い味のトマト
  小さい頃 畑で採れ立てにかぶり付いた味

ピーマン 万願寺唐辛子の青臭さ

最近お目見えの ズッキーニは
  和洋中と何にでも使える優れもの

そうして パプリカ
  こちらも 生でも炒めても良いけど
この大きさ   
  なかなか減らない(笑)

今日も自然の恵みに 感謝です




夕食に ガスパチョを作ってみました



スペインの火を使わない冷製スープです

丁度野菜のスムージーみたい
 サッパリしてて食欲のないときにも良さそう

作り方は ミキサーに野菜と
 食パンの真ん中とオリーブオイル、酢
 玉ねぎ ニンニクを入れて混ぜ合わせるだけ

味見して 塩を加え 濃い時は水を足す

冷蔵庫で冷やし トマトやキュウリを刻んだのをトッピングしたら 完成

意外と飲みやすかったですよ
  お試しあれ




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[ 2014/07/13 09:00 ] ★ 料理  うちごはん | TB(0) | CM(0)

メタボなコタロウ君

少し前の事ですが
  コタロウ君 元気なんだけど
  食欲がなくなり 便秘に・・


病気になったのかしら!!
  あわてて 病院へ

早速 血液検査とレントゲン

いつも 嫌な事をされると 私に噛みつきます

看護師さんに噛みつかないか
  待合室で待ってても 気掛かりです

先生に呼ばれ 中に入って見ると
  おとなしいコタロウ君が


レントゲンの写真を見ながら



「これが 肝臓で ふつう このあたりまであるんですが・・」

えっ  半分しかない・・

どうしよう 大変な病気!?

一緒に行った娘と 顔を見合わせました



ところが 先生の説明では
  その下半分は 脂肪の層

ただ 太っているだけとのこと
  ほっとしました


便秘の原因は 紐状の物を食べてしまった事で
  詰まったりしなければ 
    少しずつ出てくるらしい




実際 コタロウ君も 少しずつ出て
  食べられるようにもなった



そういえば 2~3日前
  ステンドグラスのテープの裏紙に
    しきりにじゃれていた

始末するのを忘れた!
  私のせいだった ゴメンね コタロウ君

そう言いながら ダイエットを始めたのでした


猫は 紐状のものが好きで 
 こういった事は 良くあるそうです


酷いと 詰まって 手術する事にも…

気を付けてあげて下さいね


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[ 2014/07/12 09:00 ] ★ ペット | TB(0) | CM(4)